Это точно.
Импорт из Экселя небольших числовых данных удобнее.
только не забывайте, что:
1.
импорт из Экселя происходит через ОЛЕ.
ОЛЕ накладывает свои ограничения на типы и на преобразования между ними

ОЛЕ приводит к тому, что импорт занимает очень много времени.
2.
Существует максимальное число строк, которое можно загрузить из Экселя. Это уже ограничение алгоритма импорта.
Таким образом, для загрузки маленьких таблиц без выкрутасов с типами импорт из Экселя самое то.